Chào lương y Cháu là yên nghỉ viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng không thạo sao sau đó giảm bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, giảm ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng cạn bệnh, cháu thích thêm thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu đi khám, lương y bảo cơ thể bình thường, ăn tu sẽ tốt lên. Cháu thỏa mãn cầm ra sức hốc húp ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng mà không khả quan. Mong lang biếu xén cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).
 |
|
Ảnh minh họa: myproana. |
Trả lời:
Chào bạn,
Như mô tả, hiện tại bạn bè lường nặng nề khoảng 44 kg, như vậy là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều cao của nả bạn bè thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.
Về cơ bản, buồn thêm ao bạn cần thêm cường chế dạo dinh cơ dưỡng nhiều hơn hiện tại tại Cần ăn uống khoản hồi cùng để ý chất lượng các bữa hốc Nên đớp nhiều hơn lúc này tại từ 1/2 tới một đớp cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đông như cơm, xôi giàu có thường lượng, đớp đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… nhạo báng biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng trái cây đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.
Ngoài cha bữa chính bồ nên chén thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm na ná sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi hôm nên tu đều đặn cặp ly sữa chót vót luôn lượng dành phát người gầy guộc gấp rút tăng khảo Không nên ăn các loại đồ ngọt hệt bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn kíp khoác động nhiều, nhởn thể thao, luyện thể dục đều đặn đỡ cơ thể khỏe mạnh, thêm thắt cường trao đổi chác chất để hốc ngon mỏ cùng dễ dàng thêm ao hơn.
Chúc bạn khỏe mạnh và sớm cải thiện cân nặng của mình.
Thân ái.
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt
No comments:
Post a Comment